ズボラでも節約できる!34歳の空回り奮闘記 - 今までと同じ食生活なのにどんどん太るあなた!実は病気かも?

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今までと同じ食生活なのにどんどん太るあなた!実は病気かも?

昨日、録画していた世界仰天ニュースを見てたんですけど、


海外の肥満に悩んでる方で
食事内容を変えてないのにどんどん太る病気の人が出てました。


で、その人は甲状腺機能低下ていう病気だったんだけど



その病気の特徴が

●食事内容を変えていないのにどんどん太る
●むくみがある
●30代以降の女性に多い

ってテレビでいってて、


あれ~わたし、この病気なんじゃないの??



とおもってさっそく調べてみた。


ちなみに私は、
34歳にこのブログを始めてからどんどん太っている。

それまでは体重52キロの時もあった

でも年間で4㎏ペースで太り、
途中ダイエットを挟んで元の体重に近づいたりもしたが

今現在進行形でまた、体重が増えている。


○とくに食事内容は変わっていない。というかむしろ健康的になってきている。
(毎日朝ヨーグルト食べてるし、洋食寄りの食事内容から和食中心に切り替えてる)

○足がむくんでいる。常に。(靴下を脱いだら跡がしばらく消えない)

○30代まっさかり!!


当てはまっとる!!
私、病気だから太ってたんや。。。!

でも、病気なら、薬処方してもらえばやせるんかなあ

薬飲むのはいややなあ~~~~


出も病気なら仕方ないかぁ~~~



なんて考えながら、さっそくネットで情報収集。


甲状腺機能低下チェックリストなるものを発見。


早速やってみた


■甲状腺機能低下チェックリスト

以下のサイトより引用
甲状腺自己チェック


004.png



3つ以上項目が当てはまれば
甲状腺機能低下の疑い。
 


ふんふん、、、、、、


チェック箇所、、、、


2つ。



私の肥満は病気説は幕を下ろした。






てか、運動が一番なんでしょうね、結局。



食事で体重コントロールしてもさ、

テレビで出てたけど、

拒食症で体重18キロとかさ、


もうそれは痩せて綺麗の域ではないもんね。


食事減らして痩せるとさ、
たくさん食べちゃったときに罪悪感が生まれるでしょ。


その罪悪感から、食べちゃダメっていう強迫観念みたいなものに感情がすり替わって

食べ物を食べられなくなる。



私の場合、食べ物減らしたら、そうなっちゃいそう。


食べ過ぎたときにめっちゃ自分攻めそう。


で、罪悪感で顔色も悪くなり、やる気も出なくなり。。。。。



そう考えたら、食事制限だけのダイエットって危険だよね。


運動が一番なんだろう。



と、持論を語ってしまったが、
結局わたしは甲状腺の異常はなかったのでした。

ただの、加齢による代謝の低下、、、、ってとこか。



だからやっぱり運動なのね。




もしあなたが甲状腺機能亭なのチェックリストに3つ以上チェックが付いたなら、

病気の疑いがあります。

その肥満も病気のせいの可能性があります。


病院へ行ってくださいね。



Category: ダイエット

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