ズボラでも節約できる!34歳の空回り奮闘記 - ダイエット報告! ②

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ダイエット報告! ②

昨日からまた一週間が始まってますね。

一年で10キロ痩せる企画(?)

報告だけは欠かさずやっていこうと思います

(出来るだけ)

もう弱気になってます。

一年で10キロ本当にできるんかなぁ?
一か月で0.8キロ減のゴールが見えないんですけど。

とりあえず報告。

体重 現在61㎏

(先週   60.9㎏)

ダイエット開始時 61㎏




先週より増えとる。











丁寧に、アドバイスがついてきます。





消費カロリーが毎日400キロカロリー程

毎日目標に届いてない。



歩数に関しては、先週と変わらず。

ちょこちょこ増えてる日は

休日に外に出かけた歩数とか、

仕事終わってから一旦自宅へ戻り

自転車のって学童へ迎えに行った日。



とりあえず消費カロリーを400程増やさねばならぬので

天気のいい日は家から学童を自転車で。
慣れたら家から職場。

職場から学童からの家

の距離を自転車で。

これを目標にするしかない。

ドキドキ。

あと、レッグマジックが我が家に三年前からあるので

隙間時間にやりましょう。


ちなみに摂取カロリーですが



大体2000キロカロリー以下を実現!
といっても限りなく2000キロカロリーにちかいひもあるし

食事も、あと200キロカロリー減らせるように頑張ろう。

最近めんどくさくて

摂取カロリー記録するのサボってたけと

あかんあかん。

やらなきゃね!!


二年前に履いてたボーイフレンドデニム

(ゆったりはくやつ)が

今履くと、

レギパンですか?レギンスパンツ?

てくらいピチピチ。

下半身に肉が集中してます。

パンツ履けない。

最近になってスカートデビューです。
色気目的ではなく

肉を隠す目的のすかーと。

あと、guで買ったワイドパンツとガウチョパンツをヘビロテ
ワイドパンツが流行っててよかった。


次にまた、スキニーが流行るまでには

なんとか足をすっきりさせなくては!

35歳の9月までに51キロに!!

かんばろー!!

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